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狂打電玩 板機指上身
最近「板機指」就醫的病患明顯增加，醫師問診後發現，這些病患幾乎都利用假期大玩電玩的射擊遊戲，電玩手槍握久了，食指即彎曲且僵硬，很難板得回來，進而痛得哇哇叫。
台北慈濟醫院復健科主治醫師洪怡珣表示，這些年輕人就診時，光從他們手指僵直彎曲的模樣，就可看出是俗稱「板機指」的屈指肌腱腱鞘炎，手指就像扣了手槍的板機，彈不回來。若是硬板回來，還會出現「卡」的誇張聲音。
林口長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲解釋，這些病患大都是長期握著東西，比如電玩手槍、小鏟子或球拍，手指肌腱發炎而腫起來，形成腱鞘炎。
林瀛洲表示，腱鞘是肌腱外的一層膜，具潤滑作用，一旦發炎腫脹，當手指再一次用力做彎曲的動作時，腫脹的肌腱就會在關節的地方卡住，即使想要再伸直，也伸不直。他把手指肌腱比喻為一列火車，關節是隧道，一旦肌腱發炎腫脹變胖了，這列胖胖的火車就進不了隧道，即使勉強擠過去，也回不來。
輕度患者可泡熱水
如果確認是板機指，洪怡珣建議病患，不妨把手泡在熱水裡，或服用醫師開立的消炎止痛藥，通常這樣即可好轉；如果症狀仍未緩解，可能就要在患部施打少劑量的類固醇，幫助舒緩。更嚴重者，或者已影響到日常生活作息，恐怕得動手術才行。
治療期間，她提醒民眾儘量避免長時間且用力地使用手指動作，偶爾甩甩手、動動手指頭，都能讓肌腱更有彈性。如果已出現輕微疼痛症狀，可先用熱敷來促進血液循環，加速癒合。
【2009/03/08 聯合晚報】@ http://udn.com/
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